úterý 27. srpna 2013

Intermediate class s Tracee Kafer v Body and Pole

Vo februari tohto roku sa mi splnil sen a po tazko vydretych advokatskych skuskach, ktore som nastastie spravila na prvy krat, som si na par dni naordinovala dovolenku v New Yorku. Samozrejme, nemohlo sa to obist bez navstevy Body and Pole! Par dni pred vyletom som kontrolovala web Body and Pole, a hladala open class, na ktoru by som sa mohla prihlasit. Na vacsinu lekcii bolo len 12 miest, a bohuzial vacsina bola obsadena. Mojim snom bolo absolvovat hodinu s Marlo, Michelle Stanek, alebo keby uz nic ine nevyslo, tak so Stevenom... lebo ako vieme, vsetci tito ucia v tomto popularnom studiu.


Este predtym som poslala emaily asi 4 lektorkam, ktorych kontakty som nasla na webe Body and Pole - samozrejme Marlo, Michelle Stanek, Kyre Johannesen (spoluzakladatelke studia) a Lian Tal (tiez spolumajitelke studia), vsetky so ziadostou o sukromnu lekciu... ze uvidime, ci motyka vystreli. Podla informacii na webe mala sukromna lekcia s ktorymkolvek lektorov stat priblizne 2000 Kc, co mi neprislo az tak hrozne, ked som si predstavila ze by sa moje idoly venovali cely cas.len mne...
Prva mi odpisala Lian, ze v case ked tam budem sa jej to nehodi. Marlo a Kyra neodpisali vobec. Najviac ma ale potesila Michelle Stanek, pretoze mi odpisala, ze by sa jej to snad aj mohlo hodit, a ze mi da vediet.... bola som ako na ihlach! Sukromka s Michelle v NYC, to mi nikto neuveri.... bohuzial, o par dni to zrusila, kvoli nejakemu photo shootu. Neostavalo mi teda nic ine, len sa skusit zapisat na niektoru s "regulernych" lekcii v rezervacnom systeme BP, co som az tak nelutovala, lebo predsalen usetrim.


Pre tych co ste v Body and Pole neboli, vedzte, ze jedna lekcia (akakolvek, ci uz sa jedna o pole dance, hand balancing, aerial silks, flexibility class atd.) stoji prosim pekne 40 dolarov cize cca 800 korun. Jedna jedina lekcia. Pre "first-timers", teda ludi, co este v BP neboli je vsak prva lekcia za akcnu cenu 25 dolarov. A to sa mozte zapisat do ktorehokolvek kurzu, ktory je zrovna v rozvrhu, a ma nahodou volne miesto. System funguje inak nez u nas, na kazdu lekciu je treba sa rezervovat zvlast online, a nie tak, ze mas zaplateny cely kurz a chodis 3 mesiace a o zbytok sa nestaras. 

Dalsou dilemou bolo, ku komu mam ist na hodinu. Okrem vyssie uvedenych "celebrit" som poznala v rozvrhu este Pranu a Tracee Kafer Stephenson. Steven Retchless bol cely cas unavailable, stejne tak Marlo. Podarilo sa mi nakoniec zapisat na Intermediate Spinning Class (Level 3/4) s Tracee Kafer Stephenson, u ktorej bolo podmienkou, ze pole dance robite aspon dva roky. Zaplatila som vopred online.


Ked sa blizila hodina, bola som uz trochu nervozna. Stihnem to najst? New York je velky... okrem toho, v pravidlach studia sa pise, ze sa musite dostavit na hodinu min. 15 minut pred zaciatkom, inak vam rezervacia prepada... po mensich chaosoch sme to s priatelom nakoniec nasli. Studio nemalo absolutne ziadne oznacenie zvonku, ale bola som rada ze mali aspon zvoncek, ktory ma uistil, ze som na spravnom mieste.

K samotnej hodine len tolko, ze.... intermediate v Cesku rozhodne nie je intermediate v New Yorku :]]]
Veci, co davali slecny tam (vo februari tam bol popularny napr. Machine Gun na spinovke, alebo Ayesha na spinovke) u nas davaju len tie najpokrocilejsie. Zacali sme warm/upom a potom nasledovala dobra vec - diagonala. Kazda tanecnica musela ukazat na prvej tyci trik uplne pri zemi, na dalsej tyci trik vo vyske postavy a na tretej tyci sa vysplhat a dat lubovolny trik vysoko. Takto sme sa striedali jedna po druhej.
Hned pri prvom kombe co nam Tracy ukazala som sa zacala bat, pretoze to bolo kombo zlozene asi s 11tich veci, a hned pri 3tom triku som uz prestala vnimat co bolo dalej....


Druhe kombo bolo na mna "too much", predsalen, po dvojmesacnej absencii a uceni sa na advokatky, som bola trochu mimo formu, ale stacilo mi, ze tam bola Ayesha na spinovke, to som bohuzial v tej dobe fakt neovladala...Nasledoval Apprentice do Flatlined Scorpio, ktory sice vyzera jednoducho, ale vobec nie je jednoduche prinutit tyc aby sa tocila rovnomerne... :]


Dalsie dve veci potom uz pre mna neboli novinkou. Jednalo sa o Low Fly, {pomale kruzenie na tyci v hanspringovom uchope, air walk) ktory pre mna spopularizovala hlavne Zoraya, a o Oona Pirouette, co je asi prvy trik, ktory sme sa vo Firefly ucili na spinovke.


Na konci hodiny nasledoval freestyle. Tlmit svetla nebolo treba, pretoze studio ma na cierno vymalovane steny a len nepatrne osvetlenie. Rozdelili sme sa na dve skupiny, a Tracee nam pustila pesnicku na improvizaciu. Druha skupina sedela a pozerala. Sla som v prvej skupine. Ked som potom sledovala druhu, neverila som vlastnym ociam. Holky boli neuveritelne... mohli strcit do vacku hociktore nase advanced lektorky... a to nehovorim ake rozstepy predvadzali pred zaciatkom hodiny, ked sa rozcvicovali... no, co vam poviem, netrafila som level :]] Kazdopadne, hodina v NYC mi pekne zrazila hrebienok aj mienku o urovni ceskeho pole dance, ale je iste, ze aj u nas sa to kazdym dnom zlepsuje a uroven sa posuva vyssie. 

vacsina navstevnikov si skrinku v satni nezamyka


pondělí 26. srpna 2013

Spinovy workshop s Alexom Shchukinom

Pri prilezitosti 2. majstrovstiev CR v pole dance k nam do Prahy zavital mne dovtedy malo znamy tanecnik z Ukrajiny Alex Shchukin (pozor, cita sa to "ščukin" a nie tak jak si myslite... nedavno som bola na Ukrajine a mam to potvrdene :) ako porotca a zaroven guest star na Finale Profesionalov. Dnes uz je jasne, ze rok 2013 v panskom pole dance patri prave Alexovi. Okrem vitazstva panskej kategorie na Australian Pole Fitness Championship, kde jeho hviezda vyletela strmo hore, sa mu podarilo vyhrat aj prestiznu sutaz World Pole Sports Championship v Londyne organizovanu KT Coates, znamu svojimi prisnymi sportovymi pravidlami a obsadit 2.miesto (podla mnohych neferove, mal vraj vyhrat) na volnejsej Pole Dance Cup v Polsku, kde neboli sutaziaci ani rozdeleni do kategorii. Na nasom 2. Mistrovstvi CR si ziskal srdce asi kazdeho ucastnika svojim uzasnym vystupenim, ktore si dovolim nazdielat.


Po mistrovstvi sa konali s nim workshopy v studiu Destiny s velmi chabou ucastou. Niet sa ale comu divit, vacsina profesionaliek musela byt vycerpana sutazou, a niekolkotyzdnovym drilom, ktory tomu predchadzal. Na uvod musim povedat ze... SOM STRASNE RADA ZE SOM TO RISKLA a nechala sa zapisat na Alexov workshop, pretoze bol (na rozdiel od posledneho WS Edouarda Doyeho) velmi prinosny a vazne super!!! Bola to spinning class a boli sme tam tusim len styria, z toho jeden chalan, a Alex.


Alex, okrem toho ze bol strasne roztomilyyy, vysmiaty a takmer shy (ale nemyslite si, jeho manzelka s nim vsade cestuje a dohliadala i na tento WS :), mal v zasobe docela neopozerane triky, takze sme si miesto poznamok radsej natacali videa. Mimochodom, vobec s tym nemal problem. Ocenujem aj fakt, ze v jeho podani vyzera pole dance normalne, a nie "too gay".

Namiesto obvykleho popisu sem pridavam videa niektorych kombinacii co nam ukazoval na spinovke. Enjoy! 



Prvok na konci tohoto videa sa vola 'Circus Flag':




Bohuzial, z technickych pricin sem nemozem uploadnut vsetky videa trikov. Okrem vyssie zobrazenych trikov sme robili este napr.

- handspring tahom dopredu na spinovke, coho som nebola schopna ;),
- kombo s naskocenim do shouldermountu na spinovke do outside leg hang a princess s naslednym vystretim zahaknutej nohy,
- double elbow spin zo zeme,
- kombo, ktore navazovalo na handspring, pokracovalo zahaknutim nartu, podvlecenim hlavy a ramien a koncilo double elbow spinom na tyci (tyce sa drzime oboma laktami a telo je v horizontalnej polohe rovnobezne s podlahou, a nohy mozu byt bud skrcene do klbka alebo vystrete do V)
- "handspring ceiling walk" na spinovke

Workshopu davam plny pocet subjektivnych bodov!