Jenyne Butterfly - prvykrat v CR

8. septembra sa v brnenskom Bobycentre konala mimoriadna pole dance udalost, ktora prinutila viacere "namyslene" prazandy ako napriklad mna (lol) vzdat sa svojho domaceho pohodlia a poctit svojou navstevou aj ine ceske mesto, a to uz je co povedat. V Brne totiz nebola nuda!! Na kazdorocnu prezentacnu show Pole Emotions organizovanou Blankou Stastnikovou z brnenskeho studia Institut Blanka prijala pozvanie megastar z Las Vegas, Jenyne Butterfly. Okrem najlepsich ceskych tanecnic, ktore pozname z Prvniho Mistrovstvi CR v pole dance sa predviedlo aj par zahranicnych hviezd - Mona Arbinger z Rakuska, Eva Molnar a Liza Szabo z Madarska no a ako zlaty klinec programu Jenyne. Vsetky cisla boli uchvatne, a kazde jedno vystupenie ma utvrdzovalo v tom, ze musim este strasne moc makat, aby som dohnala ich uroven. Vacsinu som natacala na video, takze si ich mozte pozriet na mojom youtube kanale tu - https://www.youtube.com/user/sisinki?feature=CAQQwRs%3D

Nasledujuci den sa konalo niekolko workshopov s Jenyne, co bol moj hlavny dovod navstevy Brna. Kedze masterclass Tricks and Transitions som s nou uz absolvovala v Budapesti, rozhodla som sa tentokrat pre Spin Sister, co mal byt workshop zamerany vyhradne na otocky a prvky na spinovej tyci. Spinovke som vobec prepadla, poslednou dobou ma strasne bavi, a to som ju na zaciatku ozaj neznasala.

Institut Blanka sa nachadza za tazkymi kovovymi dverami a spociatku som zapochybovala, ci som na spravnom mieste. Vnutri to vsak vyzeralo krasne, a maju dokonca viac miestnosti! Ocenila som aj 38mm tyce, radost uchopit :] Jenyne sprevadzal aj tentokrat jej manzel Andrew, ktory sa vsak v case workshopu decentne odklidil do satne. Privitala nas milym 200wattovym usmevom, ako spravna americanka, a vsetky sme sa v tom okamihu bezbranne zamilovali. Toto ziena totiz vlastni neuveritelne charizma, a auru krasy ziariacu na 100m.

Workshop bol rozdeleny na 4 casti - rozcvicka, triky na statickej tyci, triky na spinovej tyci, strecing na zaver. Dohromady trval takmer 2 hodiny, ale samotne triky z toho asi len hodinu a stvrt. Kazdopadne, stihli sme toho vela, nemozem sa vobec stazovat.

Staticka tyc - #1 - Corkscrew (s prechodom do Helikoptery)

#2 - Backspin extended (spin chrbtom k tyci s narovnanymi nohami, mozem pripadne pokrcit do Attitude)
#3 - one-handed Attitude
#4 - Reverse Grab (Vyvrtka) az na 3 spiny - vykop obe nohy, prirotujem a este do attitude
#5 - one-handed Reverse Grab into Shouldermount (lave rameno)
#6 - polofenix (Half-Phoenix), z vyvrtky dostaneme hlavu okolo tyce do pozicie ako vo Phoenix
#7 - Unwrapping Spin - tyc drzim v stoji pod pravym ramenom a prave zapastie rotuje pomaly, tak ze sa akoby odmotavam

Vacsina tychto veci pre mna ani ostatnych nebola nova, ale boli to ine varianty prvkov, ktore uz ovladame.

Spinova tyc - # 1 Straight Edge (u nas zname ako Prkno.. alebo Pencil s nohami pri sebe, nohy smeruju narovnane k zemi, hlava pozera pred seba, nie do zrkadla atd.)
#2 - Straight Edge into Front leg extended, Back leg attitude, zadna prejde dopredu, sed, layback
#3 - Wrist Seat Spin, pre mna najlepsia vec co sme sa naucili, aj ked niektore holky to uz urcite vedeli (videla som to robit napr. Evcu Glogarovu, ale aj Lizu Szabo v jednom z jej videi), prednu nohu opriem o tyc z vnutornej strany stehna, roztocim, sadnem si na lave zapastie a zadnu nohu podvleciem otvorom medzi tycou a pravou rukou, takze skoncim vo vertikalnom vecku (vid obrazok). Navazovali na to este rozne kombinacie, napriklad do Poloramy, alebo do Flatline.

# 4 - dalsie kombo (naslap, zaklon, podvlecenie ramena) si dovolim demonstrovat videom

# 5 - posledne kombo pozostavalo z troch prvkov, ktore mali za sebou nasledovat v plynulom prechode (Straight Edge, Helikoptera, doslapnutie na zem), zacnem roztocenim tyce s narovnanymi nohami smerom dole, potom ich narovnane dostanem pred tyc do helikoptery, a na zaver doslapnem dole.

 Na zaver sme si dali strecing a kratku meditaciu, ktoru Jenyne zakoncila tymito slovami:

Here's a blessing
for the mind to always be open,
for the mouth to always speak kind words,
and for the heart, so that everything you do, comes from the heart. 

Workshop s Hankou Venselaar - august 2012

Pred dvoma tyzdnami navstivila Prahu asi najznamejsia holandska pole dancerka s podivne cesky znejucim menom - Hanka Venselaar. Pri tej prilezitosti boli v Poletime vypisane dva workshopy - Fun combos for Intermediate a Crazy Tricks for Advanced. Musim priznat, ze som veeeelmi dlho zvazovala, na ktory sa mam zapisat. Oba mali trvat az 2 hodiny, takze bolo jasne, ze toto rozhodnutie musi padnut, lebo dat 4h za sebou by bolo asi trochu narocne. Nakoniec zvitazil "rozum" a ostala som v stredne pokrocilych. Na moje prekvapenie sme tam s Hankou nakoniec trenovali iba 3 tanecnice, takze to bola skoro "soukromka"!

Workshop sa skladal celkom vyvazene zo spinov, gymnastickych prvkov, trikov na tyci a na konci na nase zelanie aj z jednoho padu. Cely cas sme boli na statickej tyci. Stihli sme 9 veci, co je super skore. Prejdem hned k samotnym trikom:

Spiny - musim povedat, ze z celeho workshopu som si asi najviac odniesla z casti venovanej otockam.
# 1 - Zacali sme hned drsne s rozstepom na tyci od podlahy. Spodna noha stoji na zemi a horna pokial mozno co najvyssie opreta chodidlom na tyci. V tejto krkolomnej polohe na flexibilitu sme mali ruckovat dozadu, co sposobilo efektne vyzerajuci spin, ktory by ma asi nikdy nenapadol :] 
# 2 - na to navazoval switchovy spin na zemi. Lezime na jednom boku na zemi s kolenami pred tycou, urobime naprah rukou z jednej strany, cele telo sa otoci na zemi a zopacnej strany tyce asi 5 cm nad zemou skoncime v Crash (Klubicku)
# 3 - krasna kombinacia asi 4 po sebe iducich spinov na statickej tyci. Step Around (krok kolem) - Pirueta spodny uchyt chrbtom k tyci s narovnanymi nohami (volame to Oona spin) - Dragonfly spin - Floorsweeper. Ako uz napoveda nazov, pri Floorsweeper pekne vymetame podlahu :]

Gymnastika - kedze je Hanka byvala gymnastka, doslo samozrejme aj na nejake tie stojky na rukach. "Nutila" nas do spicara, co mi stale vobec nejde.
# 4 - Spicar je stojka chrbtom o tyc, kedy by mali ruky nadobudnut dostatocnu stabilitu k tomu, aby sa nohy mohli pomali zdvihat z rozkrocenia do trojuholnika. Trenovali sme to uz vela krat vo Firefly, takze nebolo to nic nove.
# 5 - nasledovala uplne jednoducha "blbost" pre zaciatocnikov. Obycajny invert, z neho do stojky na lakte a Pole Slide nohami z Invertu za sucasneho vzopretia sa na rukach. Vyzeralo to jednoducho, ale nakoniec postavit sa z laktov na dlane nebolo uplne easy.

Triky -v druhej polovici workshopu uz som doslova dychtila po tom, aby nam ukazala nejake tazsie veci, co sa mi napokon aj splnilo.
# 6 - Ucili sme sa Shouldermount z klaku do stoja. Dost umorne, a hlavne sme to museli vela krat opakovat.
# 7 - Aby toho na tie ramena nebolo malo, pridala Shouldermount zo stoja do sedu (nohy musia ist na rovnaku stranu bokom). Masaker. Uz som chcela skoncit, ale museli sme to skusat.

Myslim ze potom nastal ten moment, kedy sa nas opytala, ci mame nejake specialne priania. Kedze sa schylovalo ku koncu a neukazala nam ziadny pad, navrhla som, ci by sme sa nemohli naucit aj nejaky ten drop. 

Pad - nejednalo sa ale bohuzial pre mna o nic nove :] # 8 - oblubena kombinacia Beccy Butcher (mam ju uz tak nastudovanu, ze vam poviem aj presne kde to je -1:25 vo videu EMW Polarity Trixpert, kde Becca vyhrala prve miesto), Ruzenky, Romany... ;] Je to v podstate dramaticky prepad z Flatline do Scorpio (Andela), ale je treba vychytit momentum a pred Flatlinom este svihnut nohami a urobit na tyci nieco ako Hodiny.
 

Bonus # 9 - poslednu vec som si vydupala opat na zelanie. Bolo to zamotanie sa na tyci, ktory som videla Hanku v jednom videu (v ukazke je to od 3:37) a strasne som sa to tuzila naucit. Nakoniec sa mi to aj podarilo, takze som odchadzala znicena ale stastna.

Hanka dobre vysvetluje a posobila ozaj ako profesional. Workshop bol velmi pestry, urcite by som si to s nou este zopakovala. Ale presvedcila som sa, ze nech sa deje co sa deje, nabuduce uz - a nielen u nej - asi davam Advanced. Ak by som mala nieco vytknut, tak by to bol fakt, ze povodne boli inzerovane 2hodiny, ale trvalo to iba hodinu a pol. V trojici sme boli vsak uz tak "vyriizenee", ze nam to vlastne ani nevadilo.